blog-grid

Czekolada

  • 23 maja 2018

Czekolada jest jednym z najpopularniejszych przysmaków na świecie. Sięgamy po nią z ochotą, aby poprawić sobie humor czy dodać energii. Wyniki badań naukowych potwierdzają, że czekolada spożywana z umiarem może być istotnym składnikiem zdro...

Czytaj Więcej read-more
blog-grid

O cukrze

  • 23 maja 2018

Dziewięć podstawowych faktów na temat cukrów Cukry są źródłem energii, niezbędnej do funkcjonowania ludzkiego organizmu. Cukry występują naturalnie w przyrodzie. Wszystkie rośliny będące środkami spożywczymi, włączając owoce, warzywa, z...

Czytaj Więcej read-more
blog-grid

Olej/Tłuszcz palmowy

  • 23 maja 2018

Tłuszcze, obok białka i węglowodanów, są niezbędnym składnikiem zrównoważonej diety i ważnym źródłem energii. Zgodnie z zaleceniami żywieniowymi udział tłuszczów w całodziennej ilości energii dostarczanej z dietą powinien wynosić od 2...

Czytaj Więcej read-more